YOGA
Travail des postures, maîtrise de la respiration et relaxation afin de transformer fatigue et stress en vitalité et calme et devenir ainsi les auteurs de notre propre bien-être.
GLOBAL BODY TECHNICS
Nourrie par son expérience de danseuse et professeur, Caroline a développé une méthode de travail complète qui renforce, sculpte et affine votre corps tout en le préservant.
La technique est basée sur le mouvement dansé afin de travailler: renforcement musculaire, assouplissement, structuration corporelle.
Nul besoin d’être danseur ou d’avoir déjà dansé, cette méthode est ouverte à toutes et à tous.
Cours individuel ou à 2-3 personnes, en studio ou à domicile.