Stretching

Stretching

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Le stretching est une pratique corporelle destinée à développer la souplesse corporelle (c’est pour cela que l’on parle parfois d’assouplissement) ou à préparer le corps à l’exercice et à favoriser la récupération consécutive à un effort physique.

Le cours

Des étirements « de la tête aux pieds » vous seront proposés pour le plus grand bonheur de vos muscles avec, en fin de séance, un temps de renforcement pour les abdos/fessiers.

Informations utiles

Tout âge

Niveaux techniques

Tous niveaux

Le Professeur

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Stéphanie Mandon

Après l’obtention du diplôme d’état de professeur de danse en 2005, elle danse pendant 1 an dans les ballets jazz Rick Odums. Elle collabore depuis 2006 aux créations de la compagnie Ose.

Les horaires

Event Hours(1)

  • Mercredi

    20.15 - 21.15