Pilates
Pilates : Système d’exercices développés par Joseph Pilates visant un travail postural en profondeur. Il remporte un franc succès auprès d’une large sphère de sportifs, danseurs et célébrités.
Le cours
Excellent pour renforcer, modeler et tonifier la silhouette mais aussi pour améliorer posture, souplesse et tonus
Informations utiles
Niveaux techniques
Les Professeurs
Aminata
Après une carrière de danseuse et professeur de danses latines et africaines, Aminata se tourne vers le fitness et obtient le BPJEPS Activités gymniques de la forme et de la force en 2013. Elle ne cesse de développer ses compétences afin d’enrichir ses cours et fait de la santé et du bien-être sa priorité : elle se forme au pilates (post-thérapie, cancer du sein, petit matériel), au yoga, à la relaxation, à la nutrition et à la posturologie clinique.
Elle aime organiser shows, voyages et évènements autour de la danse, du fitness et du bien-être !
Sophie
Elle obtient son brevet d’état d’éducateur sportif activités physiques en 1995 et enseigne dans diverses associations. Elle se spécialise dans la méthode pilates depuis 2014.